不再耽误，迅速洗漱完毕，来到了客厅
桌子上放着一瓶水，程深了解的喝了下去
程深做了做准备活动，看时间定格在四点半就开始了第一项，晨跑
跑下楼梯到楼下跑圈，再跑上楼梯回到家，时长为一个小时
陆景的要求是不间断，这过程中可以休息，休息几次都转为惩罚
不再耽误，迅速洗漱完毕，来到了客厅
撩她上瘾：47、第47章 发表于 2020-06-29 15:52:54桌子上放着一瓶水，程深了解的喝了下去
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