次日一早,寅时末刻将至,约莫四点多的样子,天边连鱼肚白都还没有冒出来,俆章便已经醒了,睡在耳房的钱老汉也醒了
分组训练,每组跳绳五百下,俯卧撑一百,深蹲五十,仰卧起坐五十,蛙跳五十,共计五组
之后便是擒拿拳脚武艺的练习,还有锏法的训练
钱老汉也在院里活动筋骨,习练拳脚,然后给俆章喂招对练
等到两个女使从被二人的呼喝声从睡梦中唤醒的时候已经是卯正时分了
次日一早,寅时末刻将至,约莫四点多的样子,天边连鱼肚白都还没有冒出来,俆章便已经醒了,睡在耳房的钱老汉也醒了
我在驾校那些事:分段阅读_第 96 章 发表于 2019-08-11 21:42:20分组训练,每组跳绳五百下,俯卧撑一百,深蹲五十,仰卧起坐五十,蛙跳五十,共计五组
悟道仙机:第702 大结局 发表于 2022-09-25 09:01:00之后便是擒拿拳脚武艺的练习,还有锏法的训练
重启1988:第1291章 真好(大结局) 发表于 2022-05-19 22:57:23钱老汉也在院里活动筋骨,习练拳脚,然后给俆章喂招对练
他来时有星光txt下载:第243章 甜蜜小番外之相册 发表于 2019-06-01 23:59:55等到两个女使从被二人的呼喝声从睡梦中唤醒的时候已经是卯正时分了
我在东瀛捡废料:第74章:超大的绿帽 发表于 2021-11-10 23:59:21